Kurse - Seminare - Workshops - Impulsabende
Neben Einzel- und Paarcoachings bieten wir regelmäßig Seminare, Workshops und Impulsabende an. Sie schaffen Raum für neue Perspektiven, Austausch und persönliche Weiterentwicklung.
Aktuelle Termine:
EntfaltungsRaum für Frauen:
Mehr Gelassenheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr innere Stärke.
Das Außen können wir nicht immer verändern. Unseren Umgang damit aber schon.
Kurs 1: EntfaltungsRaum für Frauen – Grundlagen
In diesem Grundlagenkurs lernst du alltagstaugliche Werkzeuge kennen, die dich dabei unterstützen, immer wieder gut mit dir selbst in Verbindung zu kommen, dein Nervensystem zu regulieren und neue hilfreiche Gewohnheiten zu entwickeln.
Du erfährst, wie Gedanken, Gefühle und Körper miteinander zusammenhängen – und wie du deinen Alltag Schritt für Schritt mit mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und innerer Stärke gestalten kannst.
Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren. Es geht darum, dir selbst immer wieder bewusst zu begegnen und neue Möglichkeiten im Umgang mit Herausforderungen zu entdecken.
Für wen ist der Grundlagenkurs geeignet?
Der Grundlagenkurs ist für Frauen, die…
- sich im Alltag oft gestresst oder erschöpft fühlen.
- sich mehr Gelassenheit und innere Ruhe wünschen.
- lernen möchten, ihr Nervensystem bewusst zu regulieren.
- neue hilfreiche Gewohnheiten entwickeln möchten.
- sich selbst wieder mehr spüren und mit sich in Verbindung kommen möchten.
- einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung suchen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das erwartet dich:
- 3 Kurseinheiten in einer kleinen, festen Gruppe
- leicht verständliche und alltagstaugliche Werkzeuge
- Übungen zum direkten Ausprobieren
- Austausch und gegenseitige Inspiration
- eine Tiefenentspannung in jeder Kurseinheit
- eine begleitende WhatsApp-Gruppe mit kleinen Impulsen für den Alltag
- eine hochwertig gestaltete Kursmappe mit allen Übungen und Begleitmaterialien
- 2 Audio-Dateien mit Tiefenentspannungen zum Üben zu Hause
Alle Werkzeuge bauen aufeinander auf und lassen sich gleichzeitig auch einzeln im Alltag anwenden.Unser Ziel ist es, dass aus kleinen Übungen nach und nach neue Gewohnheiten entstehen für eine erfüllteres und glücklicheres Leben.
Termine:
Mittwoch, 16. September 2026
Mittwoch, 30. September 2026
Mittwoch, 14. Oktober 2026
jeweils von 18.3:00 bis 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: EntfaltungsRaum Spaich - Hauptstraße 40 - 73092 Heiningen
Investition: 129 Euro für den kompletten Grundlagenkurs mit Materialien, Audiodateien und Alltagsimpulsen.
Anmeldung an: info@entfaltungsraum-spaich.de
Bitte beachten: Die Zahl der Teilnehmer ist begrenzt, bitte deshalb rechtzeitig anmelden!
Wie geht es nach dem Grundlagenkurs weiter?
Der Grundlagenkurs bildet die Basis unseres Kurskonzepts. Anschließend hast du die Möglichkeit, im Vertiefungskurs die begonnenen Veränderungen weiterzuführen, neue Gewohnheiten nachhaltig im Alltag zu verankern und gemeinsam mit einer festen Gruppe dranzubleiben. So entsteht Schritt für Schritt eine nachhaltige Veränderung – nicht durch Druck, sondern durch Wiederholung, Gemeinschaft und kleine alltagstaugliche Schritte.
Kurs 2: EntfaltungsRaum für Frauen – Vertiefung
Etablieren - Integrieren - Gemeinsam wachsen
Nach dem Grundlagenkurs geht es nun darum, die begonnenen Veränderungen Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren und nachhaltig zu verankern.
Gemeinsam entwickeln wir neue, hilfreiche Gewohnheiten weiter, stärken deine innere Ruhe und schaffen Raum für nachhaltige Veränderungen. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Wissen allein – sondern durch regelmäßiges Üben, gemeinsames Dranbleiben und die Erfahrung, dass kleine Schritte langfristig Großes bewirken.
Für wen ist der Vertiefungskurs geeignet?
Der Vertiefungskurs richtet sich an alle Frauen, die bereits den Grundlagenkurs besucht haben und die erlernten Werkzeuge weiter vertiefen und dauerhaft in ihren Alltag integrieren möchten.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, um Erfahrungen auszutauschen, dranzubleiben und neue Gewohnheiten nachhaltig zu verankern.
Das erwartet dich
- 5 Kurseinheiten in einer festen Gruppe
- Vertiefung der Werkzeuge aus dem Grundlagenkurs
- Begonnene Gewohnheiten im Alltag weiter verankern
- Austausch, Reflexion und gegenseitige Inspiration
- Tiefenentsspannung in jeder Einheit
- Begleitende WhatsApp-Gruppe mit Impulsen und Austausch
- Gemeinsam wachsen und dranbleiben
Kurszeiten: Präsenzkurs (montags)
Vormittags: 9:00 – 11:00 Uhr
oder
Abends: 18:30 – 20:30 Uhr
Termine:
19./20. Oktober 2026 (Achtung: erster Termin der Abnedgruppe findet am Dienstag, den 20.10. statt, alle weiteren Termine sind Montags. Der Vormittagskurs beginnt am Montag, den 19.10.)
2. November 2026
16. November 2026
30. November 2026
14. Dezember 2026
Veranstaltungsort: EntfaltungsRaum Spaich - Hauptstraße 40 - 73092 Heiningen
Onlinekurs (mittwochs)
18:30 – 20:30 Uhr
Termine:
21. Oktober 2026
4. November 2026
18. November 2026
2. Dezember 2026
16. Dezember 2026
Investition: 159 Euro für den kompletten Kurs.
Anmeldung an: info@entfaltungsraum-spaich.de
Bitte beachten: Die Zahl der Teilnehmer ist begrenzt, bitte deshalb rechtzeitig anmelden!
Weitere Termine folgen...