Müttercoaching

Innere Stärke für deinen Alltag

Mutter sein ist zutiefst erfüllend - und gleichzeitig fordert es uns auf allen Ebenen. Zwischen Familie, Beziehung, Beruf und Verantwortung bleibt oft wenig Raum für uns selbst. Wir geben viel, organisieren, fühlen mit, denken vor, funktionieren, halten durch, geben uner Bestes - bis der Akku leer und der Kontakt zu unseren eignene Mitte verloren ist.

Im Müttercoaching bekommst du konkrete Unterstützung, um deinen Alltag bewusster und leichter zu gestalten. Es geht darum, dich innerlich neu auszurichten und Werkzeuge zu entwickeln, mit denen du Herausforderungen gelassener meisterst. Du lernst, wie du mit Stress, Erschöpfung und emotionalem Druck anders umgehen kannst, wie du deine Energie bewusst steuerst und aus deiner inneren Mitte heraus handlungsfähig bleibst - auch wenn es rundherum turbulent ist.

Es geht hierbei nicht darum, dir zu sagen, wie es "richtig" geht. Das Coaching eröffnet einen Raum, in dem du deine eigenen Lösungen und Ressourcen entdeckst - denn alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Ich begleite dich dabei, wieder Zugang zu dieser inneren kraft zu finden und sie gezielt im Alltag zu nutzen. 

Der Alltag bleibt wie er ist - laut, bunt, manchmal chaotisch. Das Entscheidende ist, wie du ihm begegnest. Wenn du beginnst, hilfreiche Gedanken, neue Sichtweisen und stärkende Gefühle zu integrieren, verändert sich deine Wahrnehmung - und mit ihr dein ganzes Erleben. Du reagierst anders, fühlst dich klarer, ruhiger, verbundener. Das ist die eigentliche Veränderung: Nicht im Aussen, sondern in dir.

Genau dadurch entsteht auch Bewegung im Aussen - ganz natürlich. Wenn du dich anders verhältst, ermöglichst du auch den Menschen um dich herum, sich anders zu verhalten. 

So wirkst Veränderung im Familiensystem: Wie in einem Mobile bringt die Bewegung eines Teiles alles in Schwingung. Wenn du dich in Balance bringst, beginnt sich das ganze System Familie neu auszurichten - feiner, freier, stabiler und harmonischer.

Im Coaching wird genau dieser Prozess initiiert und begleitet. Durch gezielte Impulse, Reflexion und praktische Übungen lernst du, diese inneren Veränderungen bewusst anzustoßen und zu festigen - damit sie nachhaltig wirken und in deinem Alltag lebendig bleiben.


Einmaliges Impulscoaching

Klarheit und neue Perspektiven - manchmal genügt ein Impuls

Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. In solchen Momenten kann ein klarer Blick von außen helfen, wieder Orientierung zu finden.

Unser Impulscoaching bietet dir in einem einmaligen Termin die Möglichkeit, uns kennen zu lernen, deine aktuelle Situation zu sortieren und neue Schritte für dich zu definieren. Wir geben dir Impulse, wie du deine Ressourcen wieder aktivieren kannst und welche Wege sich für dich stimmig anfühlen.

Das Impulscoaching ist für dich richtig, wenn...

  • ​du deine Gedanken sortieren und Prioritäten neu setzen willst
  • du dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit einer aktuellen Herausforderung wünschst
  • du dich neu ausrichten möchtest - für dich selbst, deine Familie oder deine Partnerschaft
  • du ausprobieren möchtest, ob Coaching für dich ein passender Weg ist
  • du vor einer wichtigen Entscheidung stehst 
  • du offen bist, dir Inspiration von außen schenken zu lassen
  • du dich bereit fühlst, dir selbst etwas Gutes zu tun und dir Begleitung zu erlauben
  • du neugierig bist, wie sich dein Blickwinkel und Fokus mit Unterstützung verändern kann

Einzelcoaching 90 Minuten: 120 €

Unserer Überzeugung nach hat jeder Mensch das Recht auf ein glückliches und erfülltes Leben. Wenn du das Gefühl hast, dass unsere Begleitung dich auf diesem Weg unterstützen kann, möchten wir nicht, dass eingeschränkte finanzielle Möglichkeiten ein Hindernis darstellen. Sprich uns gerne an - auf Anfrage ist eine Preisreduktion möglich.

Das Impulscoaching schenkt dir Klarheit und neue Sichtweisen für eine aktuelle Situation. Für die nachhaltige Veränderung, die Bearbeitung von tiefer liegenden Mustern und die Integration in deinen Alltag, braucht es jedoch mehr Zeit und Kontinuität - dafür ist unsere individuelle EntfaltungsBegleitung da.


Individuelles Coaching - EntfaltungsBegleitung

Manchmal reicht ein Impuls, manchmal braucht es mehr Tiefe. In unserer individuell auf dich und deine Situation abgestimmte Begleitung gehen wir gemeinsam über mehrere Termine hinweg auf deine persönliche Themen ein. Wir öffnen einen Raum, in dem du dich sortieren, innere Klarheit gewinnen, hinderliche Muster transformieren und neue Wege für dich entdecken kannst.

Das individuelle Coaching mit EntfaltungsBegleitung ist richtig für dich, wenn...

  • du nicht nur kurzfristige Entlastung suchst, sondern tief liegende Themen und Glaubenssätze anschauen möchtest
  • du spürst, dass sich etwas in deinem Leben wirklich verändern soll - nachhaltig und alltagstauglich
  • du dir Begleitung wünschst, die dir hilft, alte Muster zu lösen und neue Wege Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren
  • du deine verschiedenen Rollen als Mutter, Vater, Partner:in und Mensch klarer leben und in Balance bringen willst
  • du lernen möchtest, dich selbst liebevoller wahrzunehmen und wertzuschätzen, um dadurch auch deine Familie zu stärken
  • du deine innere Mitte stärken möchtest, um mit mehr Ruhe und Gelassenheit auf die Einflüsse von aussen reagieren zu können
  • du bereit bist, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen und dir Begleitung auf deinem Weg zu erlauben

Einzelsitzung 90 Minuten: 120 €

3 Sitzungen a 90 Minuten: 300 € (statt 360€)

Unserer Überzeugung nach hat jeder Mensch das Recht auf ein glückliches und erfülltes Leben. Wenn du das Gefühl hast, dass unsere Begleitung dich auf diesem Weg unterstützen kann, möchten wir nicht, dass eingeschränkte finanzielle Möglichkeiten ein Hindernis darstellen. Sprich uns gerne an - auf Anfrage ist eine Preisreduktion möglich.